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CAPACITACIÓN CONTRA VIOLENCIA DE GÉNERO. COLABORACIÓN CON EL INSTITUTO NAVARRO PARA LA IGUALDAD

23 enero, 2019|

A lo largo del pasado año, Instituto Navarro para la Igualdad junto con el Instituto Navarro de Deporte y Juventud gestionaron la creación de espacios para la formación-capacitación en violencia de género dirigidos a personal técnico de juventud de la Administración.

La formación tuvo lugar en las Casas de la Juventud de cada una de las 5 zonas en que […]

GRACIAS ‘SEÑOROS’ MAGISTRADOS. YA ESTAMOS LISTAS

28 abril, 2018|

A vueltas con esta nueva agresión Institucional. Antes fueron otras Nagore Laffage, Juana Rivas… entre las más mediáticas, además de las eternas silenciadas, las ocultas, tantas y tantas humilladas. Porque esta sentencia/violencia no es sino más de lo mismo. Nosotras lo sabemos.
Sabemos qué nos están diciendo con esto.  Más allá de las posturas individuales claramente […]

De loterías y extraterrestres. Más de lo mismo.

26 noviembre, 2017|

Una mujer que no dice ni palabra (silenciada), un hombre que le explica las cosas (mansplaining), el ensalzamiento del amor como valor superior que nos libra de todos los males, el amor normativo claro (heterosexual, chica despampanante – no hace falta q hable, de hecho, mejor si no abre la boca- …), Con ingredientes altamente […]

Escuela de empoderamiento

28 mayo, 2017|

¿Qué significa «empoderamiento» de las mujeres?
“La manera más efectiva de hacerlo, es hacerlo”
Amelia Earhart
Se trata de un término acuñado en la Conferencia Mundial de las Mujeres en Beijing en 1995 para referirse al aumento de la participación de las mujeres en los procesos de toma de decisiones y acceso al poder.
Actualmente esta expresión conlleva […]

Taller para combatir la ansiedad

19 marzo, 2017|

¿Qué es la ansiedad?
La función de la ansiedad es movilizar al organismo y mantenerlo alerta y dispuesto para intervenir frente a los riesgos y amenazas, de forma que no se produzcan o sus efectos se minimicen. Nos impele a tomar las medidas convenientes (huir, atacar, neutralizar, afrontar, adaptarse, etc), según el caso y la naturaleza del […]

Familias y transformación social: escuela de familias

17 enero, 2017|

Las escuelas de madres y padres cumplen varios objetivos. Por un lado son muy útiles como apoyo a las figuras sobre quienes recae la responsabilidad de acompañar los procesos de autonomización de las y los menores, sería algo así como crear un soporte de cuidados que, en un espacio seguro y sin juicios,  permita bajar al […]

La pareja con hijas e hijos. Cómo cuidarla.

13 enero, 2017|

Llevo un tiempo trabajando con un grupo de madres y padres, con criaturas muy pequeñas. Este es un programa muy interesante que ofrece esta formación una vez al mes, alternando el trabajo sobre  parentalidad -es decir, con el desarrollo de las funciones  materna y paterna- con el de revisión de la vida en pareja.
Este mes nos toca […]

Crecimiento personal 2017: abierto el plazo de inscripción.

2 enero, 2017|

Como cada año, lanzo mi nueva propuesta de formación para 2017.
Empezamos con un taller de crecimiento personal, para ir abriendo boca.

Crecimiento Personal
Os propongo revisar puntos relacionados con la autoestima: cómo me percibo, cuáles son mis puntos fuertes, cómo me relaciono, hasta qué punto me acepto, dónde quiero mejorar… Un encuentro con las potencialidades y la creatividad personales.

Para personas […]

Estas Navidades regala y regálate bienestar

22 diciembre, 2016|

“Me pregunto si he cambiado en la noche. Déjame pensar. ¿Era la misma persona cuando me levanté esta mañana? Casi pienso que puedo recordar sentirme un poco diferente. Pero si no soy la misma, la siguiente pregunta es ¿quién soy en el mundo? ¡Ese es el gran puzzle!” Lewis Carrol, “Alicia en el País deDale que hay más …

Educar la autoestima: respeto, coherencia y autonomía.

22 agosto, 2016|

El otro compartí un artículo en un foro a través de Facebook «autoestima y creación de la identidad: ¿nacemos o nos hacemos?» y una persona que lo leyó me trasladó la siguiente pregunta:

 ¿Ana, como se puede motivar la autoestima en niños y hacer que se sientan seguros con lo que hacen?
Es una interesante pregunta que a menudo surge […]