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«¿ANSIOSAS?… POR CAMBIAR. JUNTAS ES MÁS FACIL». REGÁLATE SALUD

4 diciembre, 2020|

¡Ahí va un estupendo regalo para empezar al año!

Te propongo un taller que, desde el paradigma feminista, te ayuda a analizar el especial impacto que tiene la construcción del género sobre la salud de las mujeres, y en particular sobre la salud mental. Reflexionaremos sobre las causas estructurales que nos colocan a las mujeres en […]

VOLVEMOS…

26 mayo, 2020|

Esta crisis sanitaria global ha puesto de manifiesto la relación directa entre modelo productivo-económico y salud pública («Contagio» de David Quammen, interesante lectura) También ha sacado a la luz otras posibilidades de vida, otros ritmos, otros sonidos, otros silencios. Las crisis son grandes oportunidades para revisar, redescubrir y explorar otras formas de ser, sentir y relacionarnos. […]

Estas Navidades… Regala y regálate bienestar

22 diciembre, 2016|

“Me pregunto si he cambiado en la noche. Déjame pensar. ¿Era la misma persona cuando me levanté esta mañana? Casi pienso que puedo recordar sentirme un poco diferente. Pero si no soy la misma, la siguiente pregunta es ¿quién soy en el mundo? ¡Ese es el gran puzzle!”
Lewis Carrol, “Alicia en el País de las […]

¿Es lo mismo machismo que feminismo?… pues va a ser que no

16 octubre, 2016|

En lo últimos tiempos, el feminismo ha caído en “desgracia”, tiene mala prensa.  Personalmente me noto precavida, cuidando mucho los espacios en que me declaro feminista, cuidando mucho lo que digo y lo que no digo… sobre todo lo que no digo.  De forma cada vez más recurrente voy encontrándome personas que coinciden  diciendo que el feminismo viene […]

Lenguaje sexista: pero… ¿dónde estamos las mujeres?

10 abril, 2016|

He empezado esta preciosa mañana de domingo escuchando la radio. He de decir que no soy habitual de Rne1, pero me han avisado de que estaban emitiendo en esta cadena un programa de tertulia sobre «el lenguaje sexista». Si queréis escucharlo, podéis encontrar el podcast en «no es un día cualquiera -primera hora-«.

He de reconocer que yo no lo he hecho, no […]

Sentirnos bien… cuidarnos: Taller en Ulzama

5 diciembre, 2015|

Hasta medidos de noviembre realizamos un taller en el precioso valle de Ulzama, promovido por la técnica de igualdad para la Asociación de Jubiladas y Jubilados del valle.
Los objetivos fueron:

Acercarnos a la etapa vital de la madurez desde una mirada positiva.
Conocer las influencias socio-culturales y los mandatos de género que afectan a la construcción y vivencia de las […]

¿Resi qué?… Resiliencia

1 agosto, 2015|

¿Sabes cuando la chapa del capó de un coche se abolla y al suprimir esa fuerza recupera su forma original? Esto es la resiliencia. La palabra tiene su origen en el idioma latín, en el término resilio que significa volver atrás, volver de un salto, resaltar, rebotar.  De hecho este concepto utilizado en psicología proviene del campo […]

Fin del taller en la As. Candela de Cascante, «mujer y madurez: sentirnos bien, cuidarnos…»

20 mayo, 2015|

Este lunes 18 de mayo hemos terminado el taller en la Asociación Candela, en Cascante.

Tres días de movernos y mover cosas, experimentar, dar vueltas a lo que ya sabemos, y a lo que todavía no.  A las formas diferentes de ser mujer… de ser persona.

Nos hemos dedicado un tiempo a preguntarnos qué queremos, qué lugar […]

Es un buen momento para los autocuidados

1 diciembre, 2020|

Este un buen momento para replantearnos cosas. Buscar espacios para el autocuidado, que pasa por revisar el área personal: el grado de cumplimiento de necesidades, el espacio que ocupan los deseos, los nuevos proyectos, la auto-percepción, el territorio del cuerpo, los objetivos profesionales, la huella social…

pero también para revisar la calidad de mis interacciones: cómo […]

VI Jornadas contra las violencias machistas y VIH

8 noviembre, 2020|

El pasado viernes 6 de Noviembre de 2020, con motivo de la jornada reivindicativa del 25-N, fui invitada por la Asociación SARE Elkartea a participar en las VI Jornadas contra las violencias machistas y VIH. Fueron organizadas en coordinación con Creación positiva y la Universidad Pública de Navarra

En la mesa de inauguración estuvieron representantes de […]